Cholin Bitartrat 500 mg

Cholin, ein Bestandteil des Vitamin-B-Komplex

Cholin Bitartrat oder kurz Cholin ist ein wasserlösliches Vitaminoid, ein vitaminähnlicher Substanz. Es wird manchmal als Vitamin B4 bezeichnet. Das Cholin Bitartrat ist ein Salz von Cholin und Weinsäure (English tartaric acid, vom griechischen tartaros Hölle, wegen der ätzenden Wirkung der Säure). Es hat eine viel bessere Absorptionsrate als reines Cholin, das ein wesentlicher Nährstoff für unseren Körper ist. Cholin ist eine Komponente der B-Komplex-Familie. Das Vitaminoid versorgt eine Reihe von Funktionen im Körper. Unter anderem sorgt es für die Umwandlung von bestimmten Substanzen in der Leber.

Essentieller Nährstoff

Cholin kann vom Körper hergestellt werden, oftmals geschieht dies allerdings in unzureichender Menge, so dass eine Einnahme von Cholin über die Nahrung oder ein Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll ist. Tatsächlich, in den Vereinigten Staaten wird Cholin sogar als essentieller Nährstoff angesehen, was bedeutet, dass es aus einer Nahrungsquelle gewonnen werden muss.

Eigenschaften

Cholin trägt bei:

- zur Aufrechterhaltung einer normalen Leberfunktion

- zu einem normalen Fettstoffwechsel

- zu einem normalen Homocysteinstoffwechsel*

*Homocystein ist eine nicht essentielle Aminosäure und wird als Zwischenprodukt im menschlichen Stoffwechsel erzeugt. Mit Hilfe von Cholin wird es im Körper zu einem gewünschten Produkt umgewandelt, nämlich Methionin. 

Was enthält Cholin?

Cholin kommt in natürlichen Fetten, insbesondere in tierischen Fetten, vor. Quellen, die reich an Cholin sind, sind Leber, Eier, Soja und fettes Fleisch. Vor allem für Menschen, die sich vegetarisch ernähren, bieten Nahrungsergänzungsmittel eine Lösung, die tägliche Versorgung zu gewährleisten.